jak gif

"Zgniotl by Riksona jak opakowanie po chipsach i suplesem wyrzulby go do kosza" buahah Masz Soga za ten text ehehheeh. Ja obstawialbym Remis KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]

dokladnie ,kretke mozna brac i na poczatku ,ale wiesz ciekawe jak masz diete

Klata jak u pirata

Altisku Holderku brałem ten i ten Obydwa sa jak najbardziej Si

jaki cel diety?? jakie zapotrzebowanie?? jakie ilosci prodkutów?? jaki rozkład biłek/wegli/tłuszczów na kg masy ciał?/ jak podasz to to wtedy ocenimy

Napisz jak to sobie rozpisales, zweryfikujemy i ew. poprawimy

niezbyt , a swoją drogą jak bedzie wyglądał cykl?bo też myśle nad takim połączeniem

Tak jak dudek kup se monohydrat vitalmaxa za okolo 30zł. w dzien treningowy jedz 10gram a nie treningowy 5. Carbo jest lepsze bo ma różne węgle. Możesz też sobie tauryne dokupic jako transporter. pozdro PS: kto tu powiedzial 900 gram kreatyny na pierwszy cykl ?? chyba ze cos źle zrozumialem

hehhe. ostatnie badania wykazaly, że branie 5g kreatyny na cyklu 50 dniowym daje takie same efekty jak branie 10g w dni treningowe i 5g w dni nie treningowe na cyklu 50 dniowym. Sceptycznie podchodze do badań, więc swego czasu to sprawdziłem i byłem mocno zadowolony, podobnie mój kumpel z siłki, którego też długo przekonywałem do 5g mono dziennie

jak nie masz czasu na sniadanie to zapodaj chociaz gajnera..trening "bez paliwa" nie ma sensu, zwlaszcza gdy celem jest masa i sila

nie trybie jak to dab

Ułóż normalną diete, a nie gadasz jak potłuczony... to jest klucz do masy...

a tam bedziesz czytal, kup tone ryzu i kurczaka i masa bedzie jak ta lala

No wlasnie. I w ten ustawie jak na widelcu mamy ze jedyne ostrza zakazne to ostrza ukryte. Swoja droga trzeba miec niezla faze by automatyczny szpikulec sobie w parasol wmontowac Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Nie wiem nawet jak to wygląda Pozdro

Jak to Holder, ile 200

Cer0 jak będziesz duzo jeździł to nabierzesz więcej siły i rozbudują ci się ramiona.

Ja sadze ze jestes głupi strasznie , za koksy sie bierzesz a nawet nie masz podstaowego pojecia jak ułozyc trening. Jaki jest twoj staz ??

a ja z moim polrocznym jamnikiem nie ma to jak ktos pewny przy asekuraci

czy a wiem... ja mam wieksza motywacje chodzac akurat z kumplem ale jednym ktory tez to traktuje bardziej serio. jak jest juz 2 pomagierów to nie da sie treninguz robic